Как похудеть в бане.

   Забудь о пиве! Баня усилено снижает уровень жидкости в организме. А с питьем нужно будет быть очень осторожным. При разумном не быстром, а постепенном прогревании всего тела, можно за один поход похудеть в бане на один или полтора килограмма лишнего веса в бане “Банный двор“. Но, если вы попытаетесь похудеть в бане и добиться большего результата, то скорее всего, можете навредить своему организму: 

1. Ваш организм это не полигон для воплощения дурацких идей и проведения безумных экспериментов! 
2. В организме все взаимосвязано. Проконсультируйтесь с лечащим врачом! Вы разочарованы? Увы. Набрать лишний вес легче, чем избавиться от него. А если речь идет о нарушении обмена веществ в вашем организме, то без врача, у которого своя картина виденья и стратегия  борьбы с вашими болячками, лучше вообще ничего предпринимать не следует. Хотя бы потому, что врач знает об этом на много больше. Он знает, что и как делть, а вы — не всегда.

Важно помнить о том как похудеть в бане.

   Так же важно помнить и то борьба с лишним весом при помощи бани не менее утомительна и мучительна, чем все эти упражнения и различные диеты. Только в результате глубокого прогрева всего тела при котором происходит значительное обезвоживание организма, последний отдает команду своим работникам клеткам-кочегарам: «Жечь жиры!». Но, для этого нужно, хорошо попарившись заставить организм избавиться от житкости, не пить, тоесть не пополнять запас влаги, вообще ничем! Способны ли вы на это? У вас будет достаточно хорошее самочувствие после этого? ВЫ полностью уверены? НЕТ! Абсолютно правильно. Лучше всего будет кушать поменьше мучного и побольше находиться в движении. Физические упражнения и диеты. Медленно, но всетаки честно по отношению к самому себе. Еще никому не удалось обмануть матушку природу, избавиться от лишнего веса без каких либо плохих последствий для самого себя. Похудеть в бане можно. Но баня помогает похудеть только лишь в комплексе с правильной диетой и физическими нагрузками. Которые одобрит ваш доктор.